Фрэнк Данн, тренер по боксу, так и не смог привести ни одного из своих подопечных к чемпионскому титулу. Его спортивный зал в Лос-Анджелесе продолжает работать, но сам Фрэнк переживает не лучшие времена: дочь игнорирует его письма, а лучший боец ушёл к другому менеджеру. Кажется, жизнь потеряла смысл, пока на пороге зала не появляется Мэгги Фицжеральд — 31-летняя официантка с твёрдым намерением стать боксёром.
Фрэнк категорически против тренировать женщину, считая это пустой тратой времени. Однако настойчивость Мэгги и её горящие глаза заставляют его усомниться в своих убеждениях. Впереди их ждёт не просто поединок, а настоящее испытание, где потребуется проявить всю силу духа и мужество, чтобы доказать, что мечты стоят борьбы.
